Banaani-mango jäätis kookosega

Suviselt värske magustoit.

Avokaadokreem

Sobib hästi võileivale määrida või ka näiteks dipikastmeks lauale panna.

Banaani-meloni smuuti veidikese rohelisega

Hea tervislik smuuti äratuseks.

Suvikõrvitsa-porgandipasta

Selle tõeliselt tervisliku pasta leidsin siit. Olen varemgi sellisel kujul pastat teinud ja mulle väga meeldib, kuid sellest versioonist on saanud minu viimase-aja lemmiktoite. Mõnus vaheldus ja jällegi suveks suurepärane. Retseptis kana asendatud kodujuustuga.

Tervitusamps(naps) täiskasvanutele

Need pisikesed tarretise-pitsid on väga vahvad lauale panna. Teha lihtne ja kiire. Aga enne tuleks ikka külalisi hoiatada, et tegemist on siiski alkoholiga.

Šokolaadine jogurt ilma šokolaadita

Üks mõnus vahepala magusaisu leevendamiseks. Kiire, lihtne, tervislik :)

Värske salat kinoa ja munaga

Suvel juba kipub nii olema, et hing ihkab kerget toitu ja pliidi ääres mässata pole tuju, niisiis sobivad kiired, kerged ja lihtsad toidud suvistesse õhtutesse väga hästi. Olgugi, et meie suvi hetkel just suve ei meenuta. Aga pole viga, küll jõuab veel :) 

Aga tegemist siis mõnusa kerge salatiga suviseks ajaks. Valmistamine kiire ja lihtne.

Banaani-mango smuuti ehk tervis klaasis

 

Tõeliselt mõnus, värskendav ja suvine smuuti. Sobib hästi alustamaks hommikut või vahepalaks. Nagu smuutide puhul ikka - väga lihtne teha.

Mango-banaani salat mustikatega

Midagi pole teha, olen värskuse lainel ja tuleb jällegi ülimalt lihtne retsept, tegemist siis väga maitsva puuviljasalatiga. Mina sõin seda ilma lisanditega, kuid soovi korral sobib kindlasti ka näiteks vahukoore, vahtrasiirupi, kohupiimaga.