Vahepeal on blogi-pidamisel suur-suur paus sisse jäänud. Olen tegelikult endiselt pildil. Märtsis võtsin omale kutsika, Stacey, ja hetkel on kogu tähelepanu temale läinud ning blogi natuke unarusse jäänud. Luban, et püüan end parandada ja endiselt toiduteemalised sissekanded jäävad ikka tulema:)
Aga jogurtist siis. Tegemist on kiire, maitsva ja tervisliku vahepalaga või ka magustoiduga:)
Aga jogurtist siis. Tegemist on kiire, maitsva ja tervisliku vahepalaga või ka magustoiduga:)
Ühele
1 banaan
150 g maitsestamata jogurtit
peotäis meelepäraseid marju
2 tl Chia seemneid
2-3 jääkuubikut
peale raputamiseks kõrvitsaseemneid
Kõik koostisosad panna blenderisse ning blenderdada ühtlaseks massiks. Serveerida kohe ning peale raputada veidi kõrvitsaseemneid.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar