Soetasin endale lõpuks ühe paki Chia seemneid ning mõtlesin hommikuks kohe miskit valmis meisterada. Maitses väga mahedalt ja mõnusalt.
Ühele
250 ml pähklimaitselist piima
2 spl Chia seemneid
100 g maitsestamata jogurtit
vahtrasiirupit
marju
Sega omavahel piim ja chia seemned. Jäta segu mõneks tunniks kuni üleöö külmkappi seisma. Enne söömist sega hulka maitsestamata jogurt ning maitsesta vahtrasiirupiga. Serveeri marjadega ning nirista peale veel veidike vahtrasiirupit.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar